المنهج الدراسي للدورة
Available in
days
days
after you enroll
Available in
days
days
after you enroll
Available in
days
days
after you enroll
Available in
days
days
after you enroll
Available in
days
days
after you enroll
Available in
days
days
after you enroll
Available in
days
days
after you enroll
- نظرة عامة على تكنيك الاستارت (9:50)
- تحليل نظريات تكنيك الاستارت (16:41)
- درلات لبناء الاستارت (13:39)
- بدء سباحة الحرة (2:08)
- بدء سباحة الفراشة (3:35)
- بدء سباحة الصدر (5:37)
- نظرة عامة على تكنيك بدء الظهر (2:25)
- تحليل نظريات تكنيك استارت الظهر (5:43)
- تمرينات لتطوير تكنيك البدء لسباحة الظهر (5:42)
- بدء التتابعات (6:06)
Available in
days
days
after you enroll
- الدوران لجميع السباحات و تحليل نظرياته (6:26)
- نظرة عامة على دوران سباحة الحرة (4:56)
- درلات لتنمية و تطوير دوران سباحة الحرة (13:20)
- نظرة عامة على دوران سباحة الظهر (2:26)
- درلات لتنمية و تطوير دوران سباحة الظهر (8:56)
- نظرة عامة على الدوران المفتوح و نظرياته (6:08)
- درلات لتنمية و تطوير الدوران المفتوح (9:42)
- ترنات المتنوع (15:26)
Available in
days
days
after you enroll